Informations sur le produit
La créatine pure d'USN est une forme micronisée de créatine, améliorant l'absorption et la biodisponibilité. La créatine pure est conçue pour soutenir la synthèse des protéines, ce qui favorise les gains musculaires, améliore la récupération et améliore les performances physiques.
La créatine pure est certifiée Halaal.
Poudre de monohydrate de créatine micronisée pure : particules plus petites qui sont absorbées plus rapidement et plus efficacement. 5 g de monohydrate de créatine par portion (cuillère à café). Les bienfaits de la créatine ne sont visibles qu'avec un apport supérieur à 3 g et un exercice physique de haute intensité
Utilisation recommandée
- Prendre 1 cuillère à café tôt le matin et avant ou après l'entraînement.
- Pour une charge en créatine : pendant les 5 premiers jours d’utilisation, prendre 1 cuillère à café 4 à 5 fois par jour avec 250 ml de votre boisson protéinée/glucidique préférée ou de jus de raisin.
- Pour maintenir le niveau de créatine : après 5 jours consécutifs de charge, prendre 1 cuillère à café 1 à 2 fois par jour avec 250 ml de votre boisson protéinée/glucidique préférée ou de jus de raisin.
- Pendant la charge et l'entretien : prendre 1 des portions avant et/ou après l'entraînement.
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